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痩せたい妊婦さんも内臓脂肪を燃焼させたい中年も簡単ダイエット食品！ ダイエットの一例 総摂取カロリーをコントロールする■摂取カロリーを減少させる 生活習慣病の予防、特定の治療効率の増大、痩身、またそれに伴う関節などへの負担を減少させ関節症などの症状を和らげることなどを目的として、食事の総カロリー量に一定の上限を設定する。「摂取カロリー＜消費カロリー」の状態を保つことにより、体重が減少することを目的して行う。 ■摂取カロリーを増加させる 相撲などのスポーツ選手や、虚弱体質の改善など、体重を増加させることを目的として、食事の総カロリー量に一定の下限を設定する。「摂取カロリー＞消費カロリー」の状態を保つことにより、体重の増加することを期待して行う。 ■摂取成分をコントロールする (相対的に)過大な要素を減らす 高血圧における塩分制限、糖尿病における砂糖の制限（代替の人工甘味料を用いる場合がある）、高脂血症における油分の制限などで、該当疾病の病状増悪防止や予防、治療効率の向上を目的として行う。なお、糖尿病の場合は、前述「総カロリーの制限」も併用する。また、腎臓病の場合は、塩分やタンパク質の制限を行うことがある。 ■(相対的に)過小な要素を増やす 低血糖症における糖分摂取、持久走など運動の前に行う炭水化物を主体とした食物の摂取（カーボ・パーティー）、鉄欠乏性貧血の場合に鉄分を多く含む食物の摂取、便秘症の場合の食物線維豊富な食事の推奨、美容のために各種ビタミン類を多く含む食物の摂取など。場合によっては保健機能食品によって不足分を補うこともある。手軽なため流行しているが、本来は日常の食事で補うべきものである。 ■関連情報ｻｲﾄ ダイエットブログをもう書かなくて済むクチコミで噂の簡単シェイプアップ 小顔になるダイエットメニュー！マシーンやモニターも紹介！ カロリーコントロールは効果絶大のダイエット法で簡単！ 水や豆乳ダイエットより早い！クチコミ大人気の痩せる方法 産後のダイエットを簡単に痩せる方法で！ 強制脂肪吸引！絶大な効果のダイエット食品！無料ダイエットモニターも！ ダイエットクッキーを超えた下半身、二の腕など部分痩せするサプリ 短期間に痩せるカロリーコントロールダイエットサプリ ふくらはぎ痩せたい人の運動のいらない簡単ダイエット食 ダイエット器具より遥かに効果のある脂肪燃焼サプリ キャベツダイエットは続かない！続けられる簡単ダイエットで体脂肪減量！ 小顔ダイエットも叶う！簡単にやせるサプリメント ウォーキングも必要ないモデル愛用のランキングNO．１サプリメント 最高のダイエットレシピはサプリだ！顔やせ足痩せ絶対成功！ スープも炭水化物ダイエットよりも格段に効果のある簡単ダイエット食品 痩せたい妊婦さんも内臓脂肪を燃焼させたい中年も簡単ダイエット食品！ ダイエット茶や食事が効かない方も痩せるダイエット食 低インシュリンダイエットより簡単に口コミで人気のサプリで痩せる！ 太ももも二の腕も絶対やせる簡単ダイエット方法！ 豆乳クッキーはもう古い！クチコミで人気のダイエット食 短期間の減量にモデルも使用のダイエット食品！ マイクロダイエットを超えた簡単ダイエットサプリメント体験記 簡単ダイエット食品で成功する方法！ カロリー計算とおさらば！必ずダイエット成功のモデルサプリ！ ダイエット日記が楽しくなる短期間の簡単ダイエット方法 今日：00003 昨日：00001 重要なお知らせ@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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